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Energie Gels für Ausdauersportler

Energie Gels für Ausdauersportler   15 Artikel

Schnelle Energie ideal für unterwegs

Energie-Gels   15 Artikel

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Energie-Gels
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

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  • Dextro Energy - Klassiker für schnelle Energie

    Schnelle Energie für Sport und Alltag. Liquid Gels für den Sport. Traubenzucker für den Alltag und die Freizeit.

  • DEXTRO ENERGY Liquid Gel
    Dextro Energy
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    7 Geschmacksrichtungen
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    Erfrischend fruchtige Geschmäcker

    • Schnelle Energie
    • ca. 190 kcal pro 100 ml
    • 0 - 1000 mg Salz pro 100 ml
    • 0 - 83 mg Koffein pro 100 ml
    • Sehr dünnflüssig
    • 60 ml Beutel

    Drehverschluss erleichtert Portionierung.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,24 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (2,06 € / Gel)
    • 18er Spar-Pack (1,79 € / Gel)
    7 Geschmacksrichtungen
    • Apfel (Apple)
    • Cola (Cola)
    • Grapefruit (Grapefruit) (Erhöhter Salzgehalt)
    • Kirsch (Cherry) (Mit Koffein)
    • Orange (Orange)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant) (Erhöhter Salzgehalt)
    • Zitrone (Lemon) (Mit Koffein)
  • DEXTRO ENERGY Liquid Gel Testpaket
    Dextro Energy
    DEXTRO ENERGY Liquid Gel Testpaket
    7 Geschmacksrichtungen
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    (39,38 €/Liter)
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    Fruchtige Dextro Energy Gels testen

    • Schnelle Energie
    • ca. 190 kcal pro 100 ml
    • 0 - 1000 mg Salz pro 100 ml
    • 0 - 83 mg Koffein pro 100 ml
    • Sehr dünnflüssig
    • 4 x 60 ml Beutel

    Drehverschluss erleichtert Portionierung.

    Unser Kauftipp

  • DEXTRO ENERGY Creakick | Traubenzucker &  Kreatin
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    Traubenzucker mit Kreatin

    • Schnellkraft unterstützen
    • 3 g Kreatin pro Portion
    • 24 kcal pro Portion
    • 0 g Salz pro Portion
    • Frei von Laktose, Gluten und Fett
    • 282 g Pack (28 Portionen)

    Ideal für kurze intensive Belastung.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelpack (11,95 € / Packung)
    • 2er Spar-Pack (10,95 € / Packung)
    • 3er Spar-Pack (9,95 € / Packung)
    Geschmacksrichtung
    • Apfel (Apple)
  • Enervit Gel & Gelee - Maximale Energie

    Diese Sportnahrung aus Italien kommt gerne beim Radsport zum Einsatz. Flüssige Gels und Jelly sorgen für schnelle Energie.

  • ENERVIT Pre Sport *Gelee*
    Enervit
    ENERVIT Pre Sport *Gelee*
    1 Geschmacksrichtung
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    ab 1,99 €
    (44,22 €/kg)
    UVP* 2,50 €

    Jelly Gelee statt Energy Gel

    • Schnelle Energie
    • 243 kcal pro 100 g
    • 600 mg Salz pro 100 g
    • Mit Isomaltulose & Vitamin B1
    • Eher weich
    • 45 g Beutel

    Verwendung vor & während dem Sport.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,49 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,29 € / Beutel)
    • 20er Spar-Pack (1,99 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Preiselbeere (Cranberry)
  • ENERVIT Carbo Jelly C2:1 | Glutenfrei
    Enervit
    2,89 €
    (57,80 €/kg)
    UVP* 2,90 €

    Jelly Gelee statt Energy Gel

    • Schnelle Energie
    • 240 kcal pro 100 g
    • 260 mg Salz pro 100 g
    • Mit Dextrose & Vitamin B1
    • Eher weich
    • 50 g Beutel

    Verwendung während dem Sport.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,89 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (0,29 € / Beutel)
    • 20er Spar-Pack (0,14 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
  • High5 Gels & Weingummi - Fruchtig & Lecker

    Energy Gels sind dünnflüssig. Aqua Gels sind sehr dünnflüssig und ideal für Läufer. Energy Gummies als bissfeste Alternative zum Gel.

  • HIGH5 Energy Electrolyte Gel | Box mit 5 Gels
    High5
    -20%
    auf UVP
    ab 7,95 €
    (26,50 €/kg)
    UVP* 9,99 €

    Mit Fruchtsaft für besten Geschmack

    • Schnelle Energie
    • Ca. 152 kcal pro 100 g
    • Ca. 370 mg Salz pro 100 g
    • Magnesium & Vitamin B6
    • Eher dünnflüssig
    • 5 x 60 g Beutel

    Energie und Elektrolyte in einem.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbox (8,95 € / Box)
    • 2er Spar-Pack (8,45 € / Box)
    • 3er Spar-Pack (7,95 € / Box)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Himbeer (Raspberry)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
  • Maurten - Magenfreundlich mit natürlichen Zutaten

    Die Revolution aus Schweden. Besonders gut verträglich durch Hydrogel-Technologie. Aufnahme von bis zu 100 g Kohlenhydrate pro Stunde möglich.

  • MAURTEN Gel 100 Hydrogel Paket | 12 Gels + 500 ml Flasche
    MAURTEN
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    39,95 €
    (83,23 €/kg)
    UVP* 46,76 €

    Gel mit einzigartigen Eigenschaften

    • Schnelle Energie
    • 250 kcal pro 100 g
    • 125 mg Salz pro 100 g
    • Beste Verträglichkeit
    • Ohne künstliche Zusätze
    • 12 x 40 g Beutel + Flasche

    Durch Verkapselung gelangen Energie & Mineralien ungehindert zum Darm.

    Unser Kauftipp

  • Mule Bar - Vegan, fruchtig & lecker

    Sehr leckere Gels und Smoothies aus echten Früchten, völlig natürlich, vegan und teilweise bio-zertifiziert.

  • MULE BAR Energy Fruit Pulp Smoothie *eine Sorte BIO DE-ÖKO-006*
    Mule Bar
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    ab 2,49 €
    (38,31 €/kg)
    UVP* 2,99 €

    Erfrischendes Sport Fruchtpüree

    • Schnelle Energie
    • Ca. 220 kcal pro 100 g
    • Ca. 20 mg Salz pro 100 g
    • Ohne künstliche Zusätze
    • Eher dünnflüssig
    • 65 g Beutel (verschließbar)

    Für leichte bis mittlere Belastungen.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,99 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (2,59 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,49 € / Beutel)
    6 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot) (Bio)
    • Banane (Banana) (Bio)
    • Erdbeer-Johannisbeer-Rote Beete (Strawberry-Beetroot)
    • Kokos-Ananas (Coconut-Pineapple)
    • Orange-Karotte-Zitrone (Orange-Carrot-Lemon)
    • Süßkartoffel-Karotte-Orange (Sweet Potato-Carrot-Orange) [vergriffen]
  • MULE BAR Energy Fruit Pulp Smoothie Testpaket
    Mule Bar
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    7,95 €
    (41,84 €/kg)
    UVP* 8,97 €

    Mule Bar Fruchtpüree testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 220 kcal pro 100 g
    • Ca. 20 mg Salz pro 100 g
    • Ohne künstliche Zusätze
    • Eher dünnflüssig
    • 3 x 65 g Beutel (verschließbar)

    Für leichte bis mittlere Belastungen.

    Unser Kauftipp

  • Namedsport - Partner der Tour de France & Energie Pur

    Performance auf Profi-Level. Named Sport unterstützt Deine Leistung beim Ausdauersport. Satte Energie mit Vitaminen.

  • NAMEDSPORT Total Energy Amino Gel *BCAAs*
    NAMEDSPORT
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    ab 2,39 €
    (47,80 €/Liter)
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    Hightech-Gel mit Aminosäuren

    • Schnelle Energie
    • 203 kcal pro 100 ml
    • 1240 mg BCAAs pro 100 ml
    • Doppelte Energiequelle
    • Sehr dünnflüssig
    • 50 ml Beutel

    Ideal für anhaltend & hohe Intensität.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,59 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,49 € / Beutel)
    • 32er Spar-Pack (2,39 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Orange (Orange)
  • NAMEDSPORT Total Energy Fruit Jelly *Fruchtgelee*
    NAMEDSPORT
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    ab 2,29 €
    (54,52 €/kg)
    UVP* 2,50 €

    Fruchtgelee als Gel-Alternative

    • Schnelle Energie
    • 172 kcal pro 100 g
    • 10 mg Salz pro 100 g
    • Echte Früchte & Magnesium
    • Eher weich
    • 42 g Beutel

    72 % Frucht für besten Geschmack.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,49 € / Beutel)
    • 15er Spar-Pack (2,39 € / Beutel)
    • 28er Spar-Pack (2,29 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Pfirsich-Orange-Zitrone (Peach-Orange-Lemon)
  • Powerbar Gels & Shots - Nr. 1 in Deutschland

    Dickflüssige und dünnflüssige Gels, Power Gums und Smoothies liefern schnelle Energie. Mit C2MAX Kohlenhydratmischung.

  • Powerbar PowerGel Smoothie *Fruchtpüree*
    Powerbar
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    ab 1,99 €
    (22,11 €/kg)
    UVP* 2,29 €

    Fruchtig leckerer Sport Smoothie

    • Schnelle Energie
    • Ca. 150 kcal pro 100 g
    • 390 - 590 mg Salz pro 100 g
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Eher dünnflüssig
    • 90 g Beutel

    Mindestens 65 % Fruchtanteil & Vegan.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,29 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,09 € / Beutel)
    • 16er Spar-Pack (1,99 € / Beutel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Banane-Blaubeer (Banana-Blueberry)
    • Mango-Apfel (Mango-Apple)
  • Powerbar PowerGel Smoothie Testpaket
    Powerbar
    Powerbar PowerGel Smoothie Testpaket
    2 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    6,45 €
    (23,89 €/kg)
    UVP* 6,87 €

    Fruchtig leckere Smoothies testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 150 kcal pro 100 g
    • 390 - 590 mg Salz pro 100 g
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Eher dünnflüssig
    • 3 x 90 g Beutel

    Mindestens 65 % Fruchtanteil & Vegan.

    Unser Kauftipp

  • Xenofit Gel - Für Läufer & Radfahrer

    Energy Gel ist klein, kompakt und passt in jede Tasche. Hydro Gel für Läufer sind sehr dünnflüssig.

  • XENOFIT Energy Hydro Gel
    Xenofit
    XENOFIT Energy Hydro Gel
    5 Geschmacksrichtungen
    -16%
    auf UVP
    ab 1,69 €
    (28,17 €/Liter)
    UVP* 2,00 €

    Das flüssigste Xenofit Gel

    • Schnelle Energie
    • 171 kcal pro 100 ml
    • 380 mg Salz pro 100 ml
    • 0 - 83 mg Koffein pro 100 ml
    • Sehr dünnflüssig
    • 60 ml Gel

    Verzehr ohne zusätzliche Flüssigkeit.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,99 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,79 € / Gel)
    • 21er Spar-Pack (1,69 € / Gel)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Cola (Cola) (Mit Koffein)
    • Maracuja (Passion Fruit)
    • Mate-Zitrone (Mate-Lemon) (Mit Koffein)
    • Orange (Orange)
    • Waldfrucht (Wildberry)
  • XENOFIT Energy Hydro Gel Testpaket
    Xenofit
    XENOFIT Energy Hydro Gel Testpaket
    5 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    9,45 €
    (31,50 €/Liter)
    UVP* 10,00 €

    Das flüssigste Xenofit Gel testen

    • Schnelle Energie
    • 171 kcal pro 100 ml
    • 380 mg Salz pro 100 ml
    • 0 - 83 mg Koffein pro 100 ml
    • Sehr dünnflüssig
    • 5 x 60 ml Gel

    Verzehr ohne zusätzliche Flüssigkeit.

    Unser Kauftipp

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